Свадебное путешествие
Свадебные аксессуары

Будем здоровы! Болезнь накануне свадьбы – что делать?

Стресс перед свадьбой чреват не только нервным напряжением, но иногда и ослаблением иммунитета, что повышает угрозу заболевания. Постоянное стрессовое состояние, вызванное даже самыми приятными волнениями,  может привести к простуде, заболеванию горла (хрипоте), диарее. К счастью, в большинстве случаев от этих симптомов можно легко избавиться в домашних условиях по средствам народной медицины за несколько дней.

Во избежание лишней нервотрепки следует ответственно подойти к организации свадьбы и постараться и организовать все таким образом, чтобы непосредственно перед свадьбой у вас осталось несколько свободных дней, и можно было расслабиться и посвятить их отдыху от предсвадебных хлопот. Но в любом случае известно, что последние дни перед свадьбой самые напряженные в эмоциональном плане и как результат это может обернуться ослаблением иммунной системы и инфекцией дыхательных путей или желудочно-кишечного тракта.

Чтобы не было неприятностей, связанных со здоровьем в столь значимый день, воспользуйтесь несколькими советами по укреплению иммунитета и снятии нервного напряжения.

В день свадьбы ни что не должно омрачать ваш праздник

В день свадьбы ни что не должно омрачать ваш праздник

Советы по профилактике простудных заболеваний

  1. Старайтесь пить много жидкости:
  • чаи и настойки с эвкалиптом, тимьяном, шалфеем, анисом, фенхелем
  • горячие фруктовые компоты из черной смородины, малины, черники, клюквы, бузины
  1. Обеспечьте достаточную влажность в помещении, что позволит избежать раздражения слизистой сухим воздухом, ведь пересыхание слизистой оболочки рта и носа делает ее более восприимчивой к инфекциям

Практикуйте арома терапию и расслабляющие ванны с эфирными маслами:

  • Тимьяна
  • Шалфея
  • Ромашки
  • Кедра
  • Лаванды
  • Душицы
  • Мелисы
  • Лимонника
  • Апельсина
  • Лимона
  • Грейпфрута
  • Ели
  • Сосны
  1. Соблюдайте приемлемый режим дня, старайтесь не переутомляться и высыпаться, больше ходите пешком и совершайте ежедневные прогулки, что поможет избегать стрессов.
Плохое самочувствие в день свадьбы может испортить вам праздник

Плохое самочувствие в день свадьбы может испортить вам праздник

Что делать в том случае, когда болезнь уже наступила?

Если, несмотря на все предосторожности, вы чувствуете, что заболеваете, постарайтесь отрешиться от всех проблем и комплексно заняться собственным здоровьем.

Свадебные аксессуары

В первую очередь, до полного выздоровления вам необходимо находиться в покое, невзирая на желание участвовать в подготовке к предстоящей свадьбе. Хотя легче сказать, чем сделать, но если это возможно, постарайтесь доверить выполнение необходимых приготовлений близким.

Также перейдите на сбалансированное питание, богатое витаминами и необходимыми микроэлементами, чтобы подготовить основу для восстановления организма. Регулярное проветривание и короткие прогулки способствуют процессу выздоровления. Кроме того, в аптеке вам предложат многочисленные общеукрепляющие препараты, которые также поспособствуют скорейшему выздоровлению.

Простуда накануне торжества

Простуда накануне торжества

Проверенные советы на случай заболевания

Больное горло

  • Пейте много жидкости, лучше чаев с антибактериальными свойствами, таких как ромашка, шалфей, имбирь
  • Поласкайте горло отваром шалфея или ромашки и раствором морской соли
  • Делайте согревающие компрессы на горло
При простуде старайтесь пить больше теплых напитков

При простуде старайтесь пить больше теплых напитков

Кашель

  • Ингаляции с лечебными травами – ромашкой, мать-и-мачехой, шалфеем
  • Теплое питье из заваренных веточек малины, смородины, вишни с добавлением лимона или варенья из малины, черной смородины
  • Приобретите проверенный ингалятор в аптеке для лечения заболевания горла

 

Насморк

  • Пейте много жидкости, особенно чая и теплых компотов
  • Промывайте нос соленой водой (девять граммов соли на один литр воды)
  • Вдыхать успокаивающие эфирные масла лимона, эвкалипта, шалфея
  • Используйте спрей для носа и, если нужно, противоотечное средство

 

Восстанавливающее питание при простудных заболеваниях

Как правило, физическое недомогание сопровождается плохим аппетитом. При этом для скорейшего восстановления организму требуется много питательных веществ. Оптимальным блюдом во время болезни станет куриный бульон.  Он обеспечивает много необходимой жидкости, калориен, а добавление имбиря или перца чили не только улучшит вкус блюда, но и усилит противовоспалительный эффект. Также старайтесь есть больше фруктов и овощей.

Куриный бульон

Куриный бульон

Желудочное расстройство

Волнение перед свадьбой нередко приводит к желудочным расстройствам у жениха или невесты. Поэтому укомплектуйте домашнюю аптечку средствами от запора, тошноты, боли в желудке и диареи. Обычно, симптомы исчезают полностью через несколько дней после снижения нервного напряжения, а легко усваиваемая пища может улучшить состояние желудочно-кишечного тракта в течение одного-двух дней.

Чтобы успокоить желудок в день свадьбы, желательно начать утро с кусочка черствого хлеба и вареной моркови. Если даже вы чувствуете тошноту, старайтесь есть небольшими порциями, чтобы предотвратить позывы.

Домашнее средство для лечения диареи является сок из зеленых яблоко, который должен быть приготовлен непосредственно перед приемом пищи. Так же хорошо помарают 6-7 горошин проглоченного черного перца.

Плохое самочуствие

Плохое самочуствие

Другие продукты, которые можно есть при желудочно-кишечных жалобах:

  • Сваренный в «мундире» или печеный картофель, печеная морковь, укроп, спелые бананы, яблоки и груши
  • Продукты из муки грубого помола (макаронные изделия, рис, хлеб)
  • Молоко и молочные продукты (нежирный сыр, йогурт) с небольшой жирностью
  • Постное мясо и рыба
  • все виды чая, даже некрепкий кофе разрешается (но откажитесь от газированных напитков)

Следует избегать:

  • Экзотические фрукты и овощи, такие как бобовые, лук-порей и репчатый лук, косточковые плоды, кислые ягоды и фрукты, например, цитрусовые
  • Жирные продукты (молочные продукты, торты, мясо)
Стресс нередко становится причиной желудочного растройства

Стресс нередко становится причиной желудочного растройства

Следует ли отменить свадьбу в чрезвычайной ситуации?

Если после трех дней улучшения не наступит, следует проконсультироваться с врачом, поскольку в конечном итоге это заразная инфекция. Для того, чтобы не расклеиться перед алтарем и не попасть в ситуацию, когда от свадьбы сохраняться лишь негативные воспоминания, возможно лучше перенести торжество, чем мучиться весь день.

Если вы решите перенести день свадьбы, позаботьтесь об отмене всех запланированных мероприятий, таких как приготовление свадебных блюд, аренда зала, транспорта и так далее. Своевременная отмена этих услуг позволит не оплачивать их, или оплатить лишь незначительную неустойку. Органы гражданской реестра и церковь должны быть проинформированы о том, что ваше торжество переносится на другой день по уважительной причине.

 
Читайте также
 
Свадебные аксессуары
 
Это интересно:
Комментировать
Наверх